どーも！

市川商工会議所青年部

会長の南雲です。

１０月９日（月祝）PM1:30より

国府台スポーツセンターにて

市川商工会議所青年部１０月事業

「誰にでも簡単にできるカラダつくりセミナー」

を開催いたしました。

講師の青山剛さんは、市川市行徳出身。

元プロトライアスリートで、日本代表も経験。

その後コーチに転身し、2004年アテネ五輪では

トライアスロン女子日本代表選手を輩出。

現在は競技者だけではなく子ども、初心者ランナーなど

幅広くプロコーチとして活動の場を広げ

「正しく運動を続けることの大切さ」を指導。

パーソナルコーチングシステム『TeamAOYAMA』での

コーチングをはじめ、全国のクラブ、企業、学校などで

セミナーや講演を開催中。

F1レーサー、なでしこリーグ（女子サッカー）、歌手、

女優、モデル、経営者などのトレーニング指導も手掛けております。

また来月開催されますニューヨークシティマラソンで

日本女子で唯一招待選手の永尾薫選手もアシスタントとして

きていただきました。

私は、今から８年前、ひょんなきっかけから

フルマラソンを走ることになりました。

８月の終わり、経営者の勉強会に出席し、その後、

４名での懇親会の話の中で、

講師「俺、今度のNAHAマラソン走るんだけど、誰か行かない？」

生徒１「俺行きます！」

生徒２「俺も行きます！」

私「俺も？・・・行きます(^^;」

ということで、人生初のフルマラソンが決まりました(￣▽￣;)

練習期間は3ヶ月。

テニスはしていたものの、マラソンなんて、大の苦手。

学校のマラソン大会もびりっけつのほう。

そんな時に、お世話になったのが、今回の講師である、青山コーチになります。

体幹を使うための柔軟性を養う「ストレッチ」、

体幹を使って、体を効率よく動かすための「スイッチ」を学びながら、

１２週間プログラムを組んでいただき、

フルマラソンを怪我することなく、

完走することができました。

その後、フルマラソンを３回走りましたが、

青山コーチのおかげで、怪我をすることなく、

完走することができました。

そして、その体の使い方は、

私が今やっているテニスやゴルフにも良い影響を与えました。

このセミナーでは、「ストレッチ」と「スイッチ」の一部を学びました。

みなさんが健康で、そして怪我をしない、

体つくりのお手伝いができたのではと思います。

市川商工会議所青年部では、

自己研鑽、ビジネス交流、地域活性化イベントなど

たくさん行っています。

次回は、10/17(火)PM7から、市川商工会議所にて、

市川市長を招いて、講師例会を行います。

経営者として、市長として、

組織を運営した経験についてお話ししていただきます。

是非ともご参加の程、宜しくお願いします。

そして最後に、来年の３月には、

市川市に初めてできる「道の駅」にて

地域活性化イベントを行います。

そのイベントと同時に、外環道路の高速道路部分にて

「外環ハーフマラソン」

も開催しますので、みなさん、

是非、ご参加のほど、宜しくお願いします。